フィットネス

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釣りをした時の運動量をFitbitで計測、やはりダイエット必要か?

脂肪燃焼ゾーン 先週の日曜日に釣りに行った時に普段よりもどのくらい運動量が増えるのか検証してみました。 釣りをしていた時間帯は2017/03/19 7:20~12:20の間、天候は晴れ、最低気温6℃ 最高気温16℃でした。...
2021.08.01
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FitBit Charge HRで快眠チェック、目覚めよく釣りに行こう

睡眠時間計測 fitbit Charge HRなる活動良計のUSEDを買って一週間近くなりました。使った感想はすこぶる快調!今日は自動睡眠記録とサイレントアラームについてです。毎日快眠できているかどうかが視覚化され、睡眠改善のポ...
2021.07.31
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釣り活しながら体を絞れ!FitBit Chargeでダイエット

FitBit Charge 先日発見したLifelogアプリが色々使えそうなので、ソニーのスマートバンドを色々見ていたが、どうせ買うのなら心拍計がついたのが欲しいと思い出し色々探しました。自分は知らなかったのですが、かなり流行っ...
2021.07.31